◎名山嘉言：

美女與寶石，誰不愛，
卑南與阿美，稱聖山。

◎DATA：

難易一級：大眾
高    度：1190公尺
行程日數：一日
地理位置：台東縣延平鄉、東河鄉交界

◎決勝關鍵：

人文歷史：有一說都蘭山是卑南族南王祖先，最早登陸與居住的地方。也有說阿美族都蘭部落，紀念祖先從馬蘭(台東)遷移至此，是座充滿美麗傳說與人文歷史的聖山。

品格個性：獨立挺拔型態峻秀多變，具神聖的象徵意義，被選為台東縣縣山。

獨特景觀：遠觀曲線柔美，如美女睡臥，縱谷西望，彷若見到佛陀躺臥，登行途中，又如美人腿優美臨海，登頂觀山又看海。

◎山名解答：

都蘭原名都巒，阿美族人闢地耕作，將挖掘的石頭砌在旱地旁，阿美族人稱拾石砌牆處為「Etolan」，隨著不同的發音演變稱為都蘭。

◎資源寶藏：

最佳攀登季節：早年曾掘出藍寶石，礦質純、色澤佳，但因不具開採價值已經停擺。美麗傳說增神秘，膾炙人口。攀登四季皆宜。

特產：觀山親海，釋迦的故鄉。

◎登山行程指南：

◆路線難易度：剛剛好的登山運動強度。

◆登山時程：(1)觀景台停車場→25分／(2)1K林道型步道轉登山步道→25分／(3)1.3K稜線→60分／(4)2.31K普悠瑪祭台→25／(5)步道3K→25分／(6)大石壁→20分／(7)都蘭山三角點→50分／(4)普悠瑪祭台→90分／(1)→登山口停車場

◆攀登高度：600M；所需時間：320分鐘；步道長度：來回約7.6公里

◎建議事項：盡賞山海美景，浸沉神秘傳說，宜安步當車。

◎交通：國道3號下南州交流道，續往楓港，台1線459K轉台9，經南迴公路出太麻里，於台9與台11線叉路右轉海岸公路。台11線的150.2K，左路邊大石塊上刻「都蘭山」醒目的紅字，這是都蘭山國家步道的入山口。沿山路蜿蜒西上4.5K見林務局新建二層式觀景平台，即步道起登點。

◎管理、服務：台東林管處／電話：(089)324121~4。

圖1.都蘭山特產， 圓葉布洛德藤。               圖2.都蘭山近景。

圖3.左方為普悠瑪祭台， 右側是都蘭山主峰。

圖4.國家步道都蘭山起登點。                                                     圖5.普悠瑪祭台。

山巒記事

                台東縣山，卑南族、阿美族聖山，海岸山脈南端最高點，海岸三雄之一，這美人伸出來的腿，形成的台階地遠較其他地方寬闊，盛產釋迦，名聲響亮，因為藍寶石人人愛；都蘭都蘭，台語唸來也蠻特別，登山人愛其獨立於東海岸的特殊山型，知名度與一等基點及國家級登山步道的便利，因此登山人往來還蠻頻繁的。登山口一說152k，一說151.5k，來回找了好幾趟，再往北尋終在150.2k左瞄到大紅字的指標，沿「都蘭山步道」標示，約4.5k抵停車場。官方步道旁可停6-11部車，涼亭二層式，展望佳，很棒日之出、落點，解說牌、歷史牌、步道如林道，果然是國家級步道。午後悠閒泡茶、讀書、觀山、看海，適時戰鬥機編隊登上太平洋表演舞台，雲朵裡穿來遠去，雖無嘉明湖的晴且朗精采，歷時一小時半的演出，我也給他鼓掌鼓掌。好整以暇的等待著日落，通天彩霞映照天地，都蘭村燈火更明亮，這哪是高山有，滿足的微笑入夢。步道全程在濃密樹蔭中，偶在東方隙縫會看到太平洋，一睹都蘭山優美弧線伸垂海岸的稜線，有如披著長髮躺臥的美女，無怪乎當地人稱『美人山』，由都蘭村以南公路宏觀更明顯。普悠瑪祭台為一高地，充滿思古幽情，清爽宜人，可惜剎思古幽情的垃圾滿地。明媚時光、聽濤賞浪，風雨呼號，時體知大自然的威力。